Kurse

 KURSPLAN

Tag Zeit Ort Lehrer
20.01. 18.00 – 19.15 h Palais SANDRA
27.01. 18.00 – 19.15 h Palais ANNA
03.02. 18.00 – 19.15 h Palais SANDRA
10.02.

18. – 19.15 h

 Palais  SANDRA

Palais Lichtenau: Kurfürstenstr. 40, 14467 Potsdam – im überirdisch schönsten Raum !!! Parkplätze vorhanden – es gibt Ausfahrtchips für die Ausfahrt – Bitte wenn möglich die eigene Matten mitbringen!

75 minütige Vinyasa Flow Praxis mit gründlichen Warm-Up mit unterschiedlichen Schwerpunktthemen mit Fokus auf Atem, Ausrichtungsprinzipien und Erklärung der Grundlagen im Yoga. Wir üben Kräftigung, Flexibilität und Entspannung in einer fließenden Sequenz. Mit Varianten und Modifikationen für unterschiedliche Level.


PREISE:  15 €, Probestunde 10 €

Fragt nach unserer Bonuskarten: 9 Klassen innerhalb 3 Monaten + 1 for free

Der Raum steht euch ab 15 min vor Klassenbeginn zur Verfügung. Die Türen schließen pünktlich mit Beginn der Stunde. Leihmatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung. Duschen stehen nicht zur Verfügung. Wir empfehlen bequeme Kleidung, eine nicht zu vollen Magen und Socken und etwas zum Überziehen für die Entspannung.